 |
Svendborg cykle club anvender vi den såkaldte "Sydfyn skifteteknik"
Formålet med at skifte ved Sydfyn metoden er.:
- at skabe størst mulig trafiksikkerhed
- at undgå der opstår "huller" i gruppen
- at lære at køre i gruppe og læ for hinanden
Sådan skifter man.:
- Der køre i to rækker parvis
Når der skiftes øger den første rytter i venstre række hastigheden en smule for at kunne trække ind foran den først rytter i højre række. Det er vigtigt, at højre række er opmærksomme på ikke at øge hastighedern, evt. vige en anelse. Venstre række kører frem, så der dannes par med den foranliggende rytter.
Der køres "kæde", når der skiftes kontinuerligt - som en kæde, der ruller. Det er en fordel, hvis der er modvind eller alle er trætte, Det er meget vigtigt, at højre række er opmærksom på at holde hastigheden.
Det er ikke nødvendigt at køre "kæde" på hele turen. Det er turlederen, der bestemmer, om der skal køres "kæde" eller "hyggekørsel", hvor de to forreste ryttere trække feltet i en periode. Når der skiftes, råbes kommandoen "skifter", så alle i feltet er opmærksomme på, at nu skal der skiftes makker. Skiftet sker på samme måde, som når der køres "kæde". Første rytter i venstre række træder frem til og glider ind foran i højre række, hvor han bliver første mand.
|